ateliers adultes hypersensibles

En général, quand un adulte découvre qu'il est hypersensible, c'est une vraie révolution !!

Jusqu'à ce jour, il se trouvait différent, voire anormal, trop émotif, asocial, et bien souvent nul...et traversait la vie avec beaucoup de souffrance et d'incompréhension.

Il découvre finalement qu'il a juste un fonctionnement différent et qu'il doit apprendre à se connaître et à se respecter au lieu de continuer à vouloir être comme les autres ou comme les autres voudraient qu'il soit.

En tant qu'hypersensible moi-même et thérapeute, j'ai énormément appris sur moi et sur ce sujet.

L'hypersensibilité n'est pas une fatalité, la souffrance qui en découle n'est pas une fatalité.

On peut être heureux et se sentir apaisé et intégré tout en étant qui on est !

objectifs des ateliers

- apprendre à se connaître

- connaître ses émotions et ses besoins

- intégrer ou réintégrer le corps

- s'aimer

- découvrir l’hypersensibilité, ses origines, ses manifestations

- découvrir comment l’hypersensibilité se manifeste chez vous

- vivre avec son hypersensibilité, la diminuer

- reconnaître ses limites, les respecter et les faire respecter

- être en paix

- aimer qui on est

- trouver son équilibre

- être moins éponge

Les ateliers, comment ça marche ?

Je propose 4 modules de base qui sont regroupés sur 2 journées

module 1 - me connaître - bien vivre  

apprendre à me définir, à reconnaître mes émotions et mes ressentis puis apprendre à gérer et évacuer pour être plus serein 

  

module 2 - faire équipe avec mon corps

reconnaître les réactions de mon corps face aux événements et aux émotions, l'habiter vraiment, lui faire confiance pour qu'il m'aide à grandir

module 3 - fonctionnement énergétique

reconnaître l'impact des pensées, des émotions et des lieux sur mon corps et mes émotions

module 4 - fonctionnement énergétique de l’hypersensible

reconnaître mes réactions pour pouvoir me comprendre et trouver les ressources pour fonctionner autrement

modules supplémentaires

Une fois que vous avez suivi les modules de base, d'autres vous sont proposés pour aller plus loin dans la découverte de qui vous êtes

- atelier dans la nature

explorer le fonctionnement énergétique de la nature, explorer mes ressentis au contact des arbres, des pierres et comprendre ma place dans le monde

- médiation animale (avec l'association Instant âne et Kayane - https://www.espritkayane.com/)

être à l'aise dans la relation à l'autre, reconnaître ses émotions et ses ressentis. S'occuper de l'autre en toute sérénité, prendre confiance

- atelier pour les hyper intuitifs et clairvoyants

comprendre ce que je vois et ressens, savoir quoi faire de tout cela et explorer mon potentiel

- atelier de peinture et dessin (avec Manue Guimard - https://www.manueguimard.com/)

m'exprimer autrement, me faire confiance, développer et jouer avec ma créativité, découvrir de nouvelles ressources

- atelier Bien vivre avec mes émotions

Parce qu'un hypersensible a, en général, bien du mal à se comprendre et souffre d'avoir trop d'émotions, inattendues et fortes. Nous allons apprendre à les reconnaître, à les accueillir et à leur laisser de la place pour bien vivre avec elle et les apaiser.

 

Organisation

Les ateliers se font en petits groupes soit sur une journée entière, soit sur 1/2 journée en fonction des modules.

Le repas est pris en commun lors des stages d'une journée.

tarif : 80 euros la journée

           40 euros la 1/2 journée

Pour le moment, les ateliers auront lieu à Détain et Bruant mais il y a des projets sur Beaune, Dijon, chalon...

N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés même si ce n'est pas encore près de chez vous !!!

dates ateliers

- 7 décembre 2019 - atelier d'une journée 9h30 -17h30 -

modules 1 et 2 -  80 euros - Détain et Bruant

- 25 janvier 2020 - module 3 et 4 - atelier d'une journée 9h30 -17h30 - 80 euros - Détain et Bruant

- 15 février 2020 - module 1 et 2 - atelier d'une journée 9h30 - 17h30 - 80 euros - Détain et Bruant

D'autres dates à venir à Détain et Dijon !!!

- juillet / août 2020 - atelier dessin, peinture et médiation animale sur une journée (1/2 journée médiation + 1/2 journée dessin avec pique-nique )

Et ma place dans tout ça ?

Je suis hypersensible, clairvoyante, clairaudiente et médium depuis toujours ! Je suis une ancienne éponge et j'ai particulièrement à cœur d'aider et d'accompagner les hypersensibles, notamment les enfants et leurs parents.

J'interviens donc dans ces ateliers en tant qu'hypersensible mais aussi évidemment en tant que thérapeute !

Je suis titulaire de 2 Brevets d'état d'éducateur sportif. J'ai enseigné la danse, le stretching et l'escalade.

Je suis aussi professeur de hatha yoga, j'enseigne un yoga qui permet de vraiment prendre conscience du corps et du souffle.

J'ai également enseigné l'anglais et le français à des élèves en difficulté.

Toutes ces expériences m'ont mises en contact avec un enseignement varié que je devais adapter ainsi qu'avec un public varié de 4 à 80 ans !

Pour me contacter

11 route de Collonges 21220 Détain et Bruant

06 43 98 50 73

ppluvinet@wanadoo.fr

© 2018 Patricia Pluvinet. Photo accueil Latifa Messaoudi