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Vous trouverez sur cette page, mes créations, au fil des idées.

 

Mon envie est toujours de vous aider à vous occuper de vous et de vos proches avec des outils simples accessibles à tous.

Pour le moment, je vous propose un livre à télécharger pour faire vous-même des élixirs de fleurs et des kits bien-être qui vous permettront de prendre soin de vous et de votre corps.

Les Kits bien-être sont comme des kits de survie : on y trouve plein de choses hyper utiles qui vont vraiment nous servir sans qu'on se prenne la tête !
Ils sont composés de documents, de relaxations, de visualisations et d'exercices pour que vous puissiez prendre soin de vous en toute autonomie.
Parce qu'il n'y a aucune raison pour que je garde les bons trucs pour moi !!!
Vous pourrez télécharger chaque fichier et ainsi les relire autant de fois que vous en aurez besoin.
Vous pourrez également faire les exercices et relaxations aussi souvent que vous le voulez.
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Vous avez des problèmes avec vos yeux ou vous voulez prévenir la baisse d'acuité visuelle et la fatigue...

Prendre soin de ses yeux

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Les articulations, ça s'entretient quotidiennement ! Et pour cela, rien de bien compliqué !!!

Je vous guide à l'aide d'exercices pour rester en forme et ne pas avoir de douleur

Prendre soin de ses articulations

Bien dormir enfin, ça vous dit ?

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Le livre à télécharger

Réaliser ses élixirs est un jeu d'enfant !

Vous pouvez découvrir comment faire avec ce livre pour faire du sur-mesure !

Il présente également 36 plantes faciles à trouver autour de vous et vous indique ce que chacune de ces plantes peut vous apporter en élixir.

Je suis qui ?

Pour prétendre vous aider à travers les Kits bien-être ?

Je me suis intéressée au fonctionnement du corps humain dans l'enfance, cette magie me fascinait.

J'ai découvert la nutrition à l'adolescence.

J'ai passé plusieurs diplômes d'éducateurs sportifs et j'ai enseigné la danse et le stretching puis ensuite le yoga et la méditation..

J'ai été formée à l'ayurveda et à l'utilisation des plantes pour la santé et je suis devenue thérapeute !

Ce que je propose est donc le fruit de mes expériences et de connaissances acquises depuis au moins 30 ans auprès de publics variés : enfants, adultes, personnes âgées, malades, sportifs de haut niveau...

© 2018 Patricia Pluvinet. Photo accueil Latifa Messaoudi