Prendre soin de ses articulations

Prendre soin de ses articulations

Kit bien-être

De très nombreuses personnes ont des problèmes avec leurs articulations. De la simple douleur aux maladies installées, il est toujours possible d'atténuer les symptômes et ce n'est pas très compliqué !

Dans ce kit, vous trouverez :

- un PDF qui vous apprendra plein de choses sur les articulations ainsi que ce qui peut les affecter ou au contraire diminuer les symptômes, comme l'alimentation, le stress, le sport...

- Un PDF de conseils pour prévenir et diminuer les symptômes

- Un PDF d'exercices simples

- Une vidéo d'exercices spécifiques pour les mains et les doigts

- Une vidéo d'exercices à réaliser sur une chaise pour vous montrer que se bouger, ce n'est pas compliqué !! et tout le monde peut le faire !

- une vidéo d'exercices pour toutes les articulations, au sol

et en Bonus : une vidéo pour apprendre le brossage du corps

Voici une des vidéos que vous allez trouver dans ce kit Bien-être !

Voici une vidéo qui vous montre de quelle manière travailler les articulations des doigts, des mains et des poignets pour soulager les douleurs et les raideurs ainsi que le syndrome du canal carpien

 

Kit prendre soin de ses articulations

60 euros

Prix de lancement : 45 euros !!

Ce kit est fait pour vous :

- si vous avez de 10 à 100 ans

- si vous avez des douleurs articulaires

- si vous avez de l'arthrose, de l'ostéoporose, de l'arthrite...

- si vous êtes sportif mais ne savez pas bien vous échauffer, vous étirez, bref, prendre soin de votre corps

- si vous voulez prévenir les douleurs pour bien vieillir

- si vous voulez prendre soin de vous

- si vous avez envie de vous prendre en main pour rester en pleine forme et ne pas subir ce qu'on vous prédit avec l'âge

En Pratique

Une fois la commande passée, vous recevrez un lien vers les différents documents à télécharger. Vous pourrez les conserver et les lire à votre rythme.Vous pourrez faire les exercices autant de fois que vous le désirez et vous aurez tout pour mettre en place votre routine d'exercices. Vous aurez aussi une bibliographie pour aller plus loin.

Kit prendre soin de ses articulations

60 euros

Prix de lancement : 45 euros !!

© 2018 Patricia Pluvinet. Photo accueil Latifa Messaoudi