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à partir d'octobre, vous pourrez réserver des cours particuliers de yoga, ces cours pourront se faire aussi en petits groupes à Détain et Bruant ou à votre domicile (sous certaines conditions) Me contacter

Les sessions de danse intuitive (ou la Voix du corps) continuent par Zoom à partir de fin septembre. Je vous propose aussi des sessions en présentiel à Détain et Bruant

Yoga Flow ou dance flow

Mélange de danse et de yoga, le yoga flow ou dance flow nous invite à enchaîner des postures de yoga en mouvement sur de la musique.

Il n'y a pas besoin de faire du yoga ou de la danse pour s'y mettre puisque c'est une discipline à part entière. Les cours sont progressifs en fonction du niveau des élèves.

Chaque séance nous permet de travailler la souplesse, la mobilité, la détente et de nous faire du bien !!

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Dans ses sessions, nous explorons différents thèmes en petits groupes.

C'est le corps qui parle et nous apprenons à observer et à écouter. Il nous conduit à ce dont il a besoin, ce dont nous avons besoin.

Dans ce processus, nous allions le mouvement au dessin et à l'écriture pour libérer nos émotions et nos blocages et installer de nouveaux schémas de fonctionnement.

exemples de thème : mon corps de femme; ma sensibilité; mes émotions négatives; mes limites; mon espace; ma douleur; qui je suis aujourd'hui...

Pour plus d'intimité, ce travail peut se faire en individuel

dimanche 26 septembre - atelier  zoom - thème : comment traverser mes émotions - 25 euros

samedi 9 octobre - atelier à Détain et Bruant -  thème : traverser ses émotions - 30 euros

dimanche 17 octobre - atelier zoom - thème :équilibre féminin/masculin - 25 euros

dimanche 14 novembre - atelier zoom - thème : mon corps de femme - 25 euros

dimanche 5 décembre - atelier zoom - qui je suis aujourd'hui - 25 euros

Réservations

Des cycles de plusieurs sessions ont lieu toute l'année !

Le prochain : se libérer de l'ancien pour aller vers le nouveau

(les sessions en présentiel comprennent le matériel, feuilles, crayons, pastels, magazines, etc)

inscription et renseignements