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Des sessions de yoga flow et de danse intuitive sont prévues tout au long de l'année, Vous trouverez ici les différentes dates (à venir) et les lieux.

Pour le moment, les sessions se feront à Nuits Saint Georges, près de Dijon et près de Beaune.

N'hésitez pas à visiter cette page pour de nouvelles dates.

Yoga Flow ou dance flow

Mélange de danse et de yoga, le yoga flow ou dance flow nous invite à enchaîner des postures de yoga en mouvement sur de la musique.

Il n'y a pas besoin de faire du yoga ou de la danse pour s'y mettre puisque c'est une discipline à part entière. Les cours sont progressifs en fonction du niveau des élèves.

Chaque séance nous permet de travailler la souplesse, la mobilité, la détente et de nous faire du bien !!

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Dans ses sessions, nous explorons différents thèmes en petits groupes.

C'est le corps qui parle et nous apprenons à observer et à écouter. Il nous conduit à ce dont il a besoin, ce dont nous avons besoin.

Dans ce processus, nous allions le mouvement au dessin et à l'écriture pour libérer nos émotions et nos blocages et installer de nouveaux schémas de fonctionnement.

exemples de thème : mon corps de femme; ma sensibilité; mes émotions négatives; mes limites; mon espace; ma douleur; qui je suis aujourd'hui...

Pour plus d'intimité, ce travail peut se faire en individuel

dimanche 27 décembre - atelier découverte zoom - thème : ma vie idéale

dimanche 17 janvier - atelier zoom - thème : liberté - 20 euros

dimanche 14 février - atelier zoom - thème : mon corps de femme - 20 euros

samedi 10 avril - atelier d'une journée - mon hypersensibilité, mes émotions- Détain et bruant - 80 euros

inscription et renseignements