Je viens de me faire masser après un sauna et à chaque fois, je me dis que ça devrait être obligatoire !!! Ça fait tellement du bien !!!!...

Pourtant, il existe quelques trucs qui peuvent nous soulager voire faire disparaître la douleur simplement, à la maison. Je vous en livre...

En bas du dos, au niveau des lombaires; en haut, au niveau de la nuque ou plutôt vers une omoplate ou encore sur le côté entre la colonne...