Être en joie avec le citron
Le citron : retrouver l’énergie et l’envie d’avancer 🍋
Il suffit parfois de sentir un citron pour que quelque chose change.
Pour moi, c’est immédiat, son parfum me booste, me donne le sourire et apporte comme un petit rayon de soleil.
Le citron est une plante pleine de fraîcheur et de vitalité. Son goût acidulé, son parfum vif, sa couleur jaune… tout semble nous inviter à sortir de la lourdeur et à remettre un peu de mouvement dans ce qui s’est figé.
Le citron, un concentré de fraîcheur
Le citron est surtout connu pour sa richesse en vitamine C. Il contient également des composés antioxydants, notamment des flavonoïdes.
Traditionnellement, il est utilisé pour ses qualités rafraîchissantes et stimulantes, notamment dans l’alimentation et les préparations destinées à accompagner les petits maux du quotidien.
Mais au-delà de sa composition, il y a aussi ce que le citron nous fait ressentir.
Son parfum est vif. Il réveille.
Et c’est justement cette sensation que je retrouve dans son élixir spagyrique.
Quand le citron nous redonne la pêche
Lorsque je sens l’élixir de citron, je ressens immédiatement un élan.
J’ai envie de sourire.
Quelque chose s’allège et se remet en mouvement.
En cure, je retrouve cette même énergie : davantage de pêche, de vitalité, de joie, comme si quelque chose venait rallumer une petite lumière à l’intérieur.
Mais le citron ne fait pas toujours que nous donner de l’énergie.
Et c’est là que je le trouve particulièrement intéressant.
Le citron, c'est un peu de soleil dans une maison et comme le soleil, ça peut piquer !!
Quand l’énergie revient, les frustrations peuvent remonter
Parfois, nous sommes fatigués parce que nous dépensons énormément d’énergie à retenir, supporter, accepter, nous adapter…
Nous pouvons alors avoir l’impression de manquer d’énergie alors qu’une partie de celle-ci est simplement mobilisée ailleurs.
Lorsque l’énergie revient, il peut alors devenir plus difficile de continuer à faire comme si tout allait bien.
Des frustrations peuvent remonter.
Une colère peut apparaître.
Une envie de dire non.
Une envie de changer quelque chose.
Cela peut être bousculant.
Et pourtant, ce n’est pas forcément une mauvaise chose.
La colère peut aussi nous montrer qu’une limite a été dépassée, qu’un besoin n’est pas entendu ou qu’une situation ne nous convient plus.
Le citron peut alors nous aider à retrouver suffisamment d’énergie pour regarder ce qui, jusque-là, nous empêchait d’avancer.
Le citron : remettre du mouvement
Pour moi, c’est ce qui fait toute la particularité de cette plante.
Le citron ne donne pas seulement de l’énergie.
Il peut aussi nous aider à voir ce que nous allons faire de cette énergie.
Retrouver de l’élan, ce n’est pas uniquement se sentir mieux.
C’est parfois retrouver l’envie de bouger les choses.
De faire un choix.
De poser une limite.
De sortir d’une situation qui ne nous convient plus.
De reprendre sa place.
Et parfois, cela commence simplement par un sourire.
Mon élixir spagyrique de citron 🍋
J’ai créé cet élixir parce que je retrouve dans le citron cette capacité à apporter de la vitalité et à remettre du mouvement.
C’est un élixir que je trouve joyeux, vivant, lumineux.
Et c'est la raison pour laquelle on le retrouve dans le coffret Lumière !
Mais je le trouve aussi très franc.
Il peut nous apporter de l’énergie et, avec elle, faire remonter ce qui était resté enfoui : frustrations, colère, insatisfaction…
Comme si, en retrouvant de la force, nous pouvions enfin regarder ce qui nous empêchait d’avancer.
C’est parfois inconfortable.
Mais cela peut aussi être le début d'un changement.
Le citron nous redonne de l’énergie. À nous ensuite de choisir ce que nous voulons en faire.
Les propriétés du citron 🍋
Le citron est particulièrement connu pour sa richesse en vitamine C, une vitamine qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.
Il contient également des flavonoïdes et d’autres composés antioxydants, ainsi que du potassium.
Son jus apporte de l’acidité et de la fraîcheur et peut stimuler la salivation et la digestion. Le citron est d’ailleurs traditionnellement utilisé pour accompagner la digestion et comme aliment rafraîchissant.
Son écorce et ses zestes contiennent quant à eux de nombreux composés aromatiques, notamment du limonène, qui participe largement au parfum caractéristique de ce fruit.
Le citron est donc une plante intéressante à la fois pour ses qualités nutritionnelles et pour ses composés aromatiques.
Il y a un domaine qui est moins connu concernant cette plante, c'est son action sur le système veineux pourtant diablement utile quand il fait très chaud, par exemple. Et c'est en gemmothérapie qu'on pourra profiter de ses bienfaits.
Et si vous preniez quelques instants pour rencontrer le citron ?
Je vous propose maintenant une petite expérience
Installez-vous tranquillement et, si vous avez un citron sous la main, prenez-le dans vos mains.
Regardez sa couleur.
Touchez sa peau.
Puis approchez-le de votre nez et respirez son parfum.
Que se passe-t-il en vous ?
Est-ce que quelque chose s'éveille ?
Un sourire ?Une sensation de fraîcheur ?Une envie de bouger ?Ou peut-être autre chose ?
Puis imaginez que cette énergie jaune et lumineuse se diffuse doucement en vous.
De quoi avez-vous aujourd'hui besoin pour retrouver votre élan ?
Et surtout : qu'est-ce qui vous prend de l'énergie alors que vous aimeriez pouvoir l'utiliser pour autre chose ?
lien vers vidéo
« Le citron ne nous demande peut-être pas seulement de retrouver notre énergie. Il nous invite aussi à regarder ce que nous voulons en faire. »
Commentaires